Heile Deine Zellen!
 Heile Deine Zellen! 

Smoothie-Kurse an Volkshochschulen         und freien Einrichtungen

 

Smoothies sind out! - Oder doch nicht?

 

 

Wer denkt, dass diese Vitalstoffbooster, wie so viele Ernährungs-Hypes schon wieder überholt sind, weiß leider nicht wirklich, welches Potential Smoothies haben können!

Sie schenken reichlich Vitalstoffe und Lebensenergie, die unser Körper unbedingt benötigt, um leistungsfähig zu sein und dies auch lange zu bleiben. Um dies zu erreichen, braucht es noch mehr: Achtsamkeit  und Fürsorge für unsere Zellen und Organe.

In diesem Workshop bekommen Sie einige effiziente Mechanismen hierzu vermittelt. Weiter hören Sie viele Wichtiges rundum Smoothies und gesunder Ernährung. Dies finde ich entscheidend, da man aus Unkenntnis, zwar gut gemeint und oft mit viel Motivation investiert, Einiges leider hierbei falsch machen kann.

Zum Mixen von köstlichen Smoothies stehen Ihnen in diesem Kurs reichlich frische Bio-Zutaten wie Gemüse, Obst, Nüsse, (Wild-)Kräuter und Gewürze zur Verfügung.

 

Alle Smoothies sind vegan, gluten – und laktosefrei und mit etwas Know-How für  Typ II-Diabetiker besonders zu empfehlen.

 

Die Kosten für die Lebensmittel werden bei ca. 10 € pro Person liegen, inklusive Infomaterial und Rezepten.

 

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, kleines Handtuch, Schürze, mehrere gut verschließbare Behälter für Kostproben, evtl. Getränk und Schreibzeug.

Uhrzeit von 18:00 – 22:00 Uhr.

 

 

 

VHS

 

Ludwigsburg (Marbach, Küchenstudio Pfisterer/Fuchs): Freitag, den 27.09.2019

 

Familienbildung Besigheim: Dienstag, den 08.10.2019

 

Unteres Remstal (Fellbach): Freitag, den 18.10.2019 (14 - 18 Uhr)

 

Frauenakademie Schwäbisch Hall: Mittwoch, den 23.10.2019 (8.30 - 11:45 Uhr)

 

Unterland - Löwenstein: Kinder-Smoothie-Kurs: Montag, den 28.10.2019

 

Schorndorf (Plüderhausen): Freitag, den 15.11.2019

 

Winnenden: Dienstag, den 19.11.2019

 

Stuttgart: Freitag, den 29.11.2019 (17:45 - 21:45 Uhr)

 

Schwäbisch Hall: Freitag, den 06.11.2019

 

 

Smootrhies sind out! - Oder doch nicht?
In den Medien hört man immer wieder, dass Smoothies gar nicht so gesund sind. Doch wenn man sich die Sachverhalte genau anschaut, dann lösen sich die Argumente in Luft auf. In diesem Kurs geht es um das Positive, was Smoothies uns ermöglichen kann und klar gibt es einiges Leckeres zu probieren.
VHS_Smoothie_Works_2019_2.pdf
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